Passer au contenu principal
icon Panier

Farine de haricots sans gluten

Une variante de farine faite de légumineuses séchées et broyées pour les mets sans gluten.

  • [Tótá~l Tím~é]10 minutes 30 secondes
  • [Ýíél~d]
    6,4 portions
  • DifficultéSimple
Gluten-Free Bean Flour

[Díét~árý Í~ñtér~ésts~]

[Végé~tárí~áñ, Gl~útéñ~-Fréé~, Lów S~ódíú~m, Vég~áñ]
Gérer les préférences

[Súbm~ítté~d bý]

Vitamix

Ingrédients

  • 2 tasses 290 g [dríé~d chí~ckpé~ás]
  • 2 tasses 250 g [córñ~stár~ch]
  • 2 tasses 200 g [tápí~ócá f~lóúr~]
  • 2 tasses 290 g [dríé~d chí~ckpé~ás]
  • 2 tasses 250 g [córñ~stár~ch]
  • 2 tasses 200 g [tápí~ócá f~lóúr~]
  • 2 tasses 290 g [dríé~d chí~ckpé~ás]
  • 2 tasses 250 g [córñ~stár~ch]
  • 2 tasses 200 g [tápí~ócá f~lóúr~]
  • 2 tasses 290 g [dríé~d chí~ckpé~ás]
  • 2 tasses 250 g [córñ~stár~ch]
  • 2 tasses 200 g [tápí~ócá f~lóúr~]

Instructions

    1. Mettre les pois chiches dans le contenant Vitamix, puis verrouiller le couvercle.
    2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter la vitesse jusqu'au maximum.
    3. Mélanger pendant 45 à 60 secondes jusqu'à ce que les ingrédients soient finement moulus.  Mélanger tous les ingrédients dans un bol séparé. 
    1. Mettre les pois chiches dans le contenant Vitamix, puis verrouiller le couvercle.
    2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter la vitesse jusqu'au maximum.
    3. Mélanger pendant 45 à 60 secondes jusqu'à ce que les ingrédients soient finement moulus.  Mélanger tous les ingrédients dans un bol séparé. 
    1. Mettre les pois chiches dans le contenant Vitamix, puis verrouiller le couvercle.
    2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter la vitesse jusqu'au maximum.
    3. Mélanger pendant 45 à 60 secondes jusqu'à ce que les ingrédients soient finement moulus.  Mélanger tous les ingrédients dans un bol séparé. 
    1. Mettre les pois chiches dans le contenant Vitamix, puis verrouiller le couvercle.
    2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter la vitesse jusqu'au maximum.
    3. Mélanger pendant 45 à 60 secondes jusqu'à ce que les ingrédients soient finement moulus.  Mélanger tous les ingrédients dans un bol séparé. 
[Réfí~ñé Ýó~úr Ré~cípé~]

Nutrition

1 portion (100 g)
Calories 370
Matière grasse totale 2 g
Total des glucides 78 g
Fibres alimentaires 7 g
Sucres 4 g
Protéines 8 g
Sodium 10 g

[Chéf~'s Ñó~té]

  • Utiliser cette farine, plutôt que de la farine ordinaire 1:1 dans une recette.
[Shár~é thé~ Résú~lt]

[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]

[Ráté~ thé R~écíp~é]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]

[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]

M'abonner maintenant

[Whát~ Élsé~ Díd Ý~óú Wá~ñt Tó~ Máké~ Tódá~ý¿]

Recherches populaires