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Frappé au moka et à la menthe

Cette boisson au chocolat, à la menthe et au mocha est parfaite pour recevoir pendant les fêtes. Décorer d'une canne en bonbon pour de la couleur et de l'éclat.

  • [Tótá~l Tím~é]10 minutes 45 secondes
  • [Ýíél~d]
    1 portion
  • DifficultéSimple
Mocha Mint Shake

[Díét~árý Í~ñtér~ésts~]

[Végé~tárí~áñ, Gl~útéñ~-Fréé~, Lów S~ódíú~m, Vég~áñ, Hí~gh Pr~ótéí~ñ]
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[Súbm~ítté~d bý]

Vitamix

Ingrédients

  • 1/2 tasse 120 ml [{Almond Milk}]
  • 1 tasse 210 g [dáír~ý fré~é fró~zéñ ý~ógúr~t [ór v~áñíl~lá fr~ózéñ~ ýógú~rt]]
  • 3 [frés~h míñ~t léá~vés]
  • 2 c. à soupe 30 ml [{Chocolate Sauce} [ór có~cóá p~ówdé~r]]
  • 10 ml (2 cuillères à thé) [íñst~áñt é~spré~ssó p~ówdé~r]
  • 1 tasse 130 g [ícé c~úbés~]
  • 1/2 tasse 120 ml [{Almond Milk}]
  • 1 tasse 210 g [dáír~ý fré~é fró~zéñ ý~ógúr~t [ór v~áñíl~lá fr~ózéñ~ ýógú~rt]]
  • 3 [frés~h míñ~t léá~vés]
  • 2 c. à soupe 30 ml [{Chocolate Sauce} [ór có~cóá p~ówdé~r]]
  • 10 ml (2 cuillères à thé) [íñst~áñt é~spré~ssó p~ówdé~r]
  • 1 tasse 130 g [ícé c~úbés~]
  • 1/2 tasse 120 ml [{Almond Milk}]
  • 1 tasse 210 g [dáír~ý fré~é fró~zéñ ý~ógúr~t [ór v~áñíl~lá fr~ózéñ~ ýógú~rt]]
  • 3 [frés~h míñ~t léá~vés]
  • 2 c. à soupe 30 ml [{Chocolate Sauce} [ór có~cóá p~ówdé~r]]
  • 10 ml (2 cuillères à thé) [íñst~áñt é~spré~ssó p~ówdé~r]
  • 1 tasse 130 g [ícé c~úbés~]
  • 1 tasse 240 ml [{Almond Milk}]
  • 2 tasses 420 g [dáír~ý fré~é fró~zéñ ý~ógúr~t [ór v~áñíl~lá fr~ózéñ~ ýógú~rt]]
  • 6 [frés~h míñ~t léá~vés]
  • 65 ml (¼ tasse) 60 ml [{Chocolate Sauce} [ór có~cóá p~ówdé~r]]
  • 10 ml (4 cuillères à thé) [íñst~áñt é~spré~ssó p~ówdé~r]
  • 2 tasses 260 g [ícé c~úbés~]

Instructions

    1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
    2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 15 secondes, en utilisant le pilon au besoin afin de pousser les ingrédients vers les lames.
    1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
    2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 15 secondes, en utilisant le pilon au besoin afin de pousser les ingrédients vers les lames.
    1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
    2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 15 secondes, en utilisant le pilon au besoin afin de pousser les ingrédients vers les lames.
    1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
    2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 15 secondes, en utilisant le pilon au besoin afin de pousser les ingrédients vers les lames.
[Réfí~ñé Ýó~úr Ré~cípé~]

Nutrition

1 portion (514 g)
Calories 470
Matière grasse totale 7 g
Total des glucides 83 g
Fibres alimentaires 0 g
Sucres 62 g
Protéines 19 g
Sodium 200 g
Gras saturés 2 g

[Chéf~'s Ñó~té]

[Shár~é thé~ Résú~lt]

[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]

[Ráté~ thé R~écíp~é]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]

[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]

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