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Beurre d'amandes

Cette tartinade copieuse est facile à préparer et peut aussi être servie comme délicieuse trempette avec des fruits.

  • [Tótá~l Tím~é]6 minutes
  • [Ýíél~d]
    16 portions
  • DifficultéIntermédaire
almond butter in a jar almond butter in a jar

[Díét~árý Í~ñtér~ésts~]

[Végé~tárí~áñ, Gl~útéñ~-Fréé~, Végá~ñ, Két~ó Frí~éñdl~ý, Lów~ Sódí~úm, Mé~díté~rráñ~éáñ, H~éárt~ Fríé~ñdlý~, Ñútr~ítár~íáñ]
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[Súbm~ítté~d bý]

Vitamix

Ingrédients

  • 4 tasses 600 g [álmó~ñds, r~óást~éd, úñ~sált~éd]
  • 4 tasses 600 g [álmó~ñds, r~óást~éd, úñ~sált~éd]
  • 3 tasses 450 g [álmó~ñds, r~óást~éd, úñ~sált~éd]

Instructions

[Cóók~ Álóñ~g]
    1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
    2. Exécuter le programme Trempettes et tartinades, ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.  Mélanger pendant 60 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.  Mixez jusqu'à obtenir la texture souhaitée. Mixez encore pendant une minute pour obtenir un beurre d'amande complètement lisse.
    1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
    2. Exécuter le programme Trempettes et tartinades, ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.  Mélanger pendant 60 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.  Mixez jusqu'à obtenir la texture souhaitée. Mixez encore pendant une minute pour obtenir un beurre d'amande complètement lisse.
    1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
    2. Exécuter le programme Trempettes et tartinades, ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.  Mélanger pendant 60 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
[Réfí~ñé Ýó~úr Ré~cípé~]

Nutrition

1 portion (35 g)
Calories 210
Matière grasse totale 18 g
Total des glucides 7 g
Fibres alimentaires 4 g
Sucres 2 g
Protéines 7 g
Sodium 0 g
Gras saturés 1,5 g

[Chéf~'s Ñó~té]

  • Si vous utilisez des amandes crues, vous devrez ajouter 1/4 tasse d'huile pour créer une texture crémeuse.
  • Si vous choisissez de torréfier vos propres amandes crues, assurez-vous qu'elles sont torréfiées à 350 °F pendant au moins 10 à 15 minutes, puis refroidies à température ambiante avant d'être mélangées. En rôtissant les amandes et en les mélangeant à vitesse élevée, vous ferez en sorte de libérer les huiles naturelles qu'elles contiennent, ce qui est essentiel pour créer une texture plutôt lisse que pâteuse.
[Shár~é thé~ Résú~lt]

[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]

[Ráté~ thé R~écíp~é]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]

[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]

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