Passer au contenu principal
icon Panier

Hummous au citron, à la coriandre et aux olives vertes

Vitamix - Appareils de mélanges domestiques et commerciaux

  • [Tótá~l Tím~é]11 minutes
  • [Ýíél~d]
    1 ½ tasse
  • DifficultéFacile
vegetables with hummus

[Díét~árý Í~ñtér~ésts~]

Gérer les préférences

[Súbm~ítté~d bý]

Vitamix

Ingrédients

  • 1 tasse 200 g [dríé~d chí~ckpé~ás, só~ákéd~ óvér~ñígh~t, drá~íñéd~]
  • 2 c. à soupe 30 ml [frés~h lém~óñ jú~ícé]
  • 30 ml (3 cuillères à soupe) [éxtr~á vír~gíñ ó~lívé~ óíl]
  • [2 smál~l] [gárl~íc cl~óvés~]
  • 65 ml (¼ tasse) 50 g [sésá~mé sé~éds]
  • 8 [gréé~ñ ólí~vés, p~ítté~d]
  • 1/2 tasse 30 g feuilles de coriandre fraîche
  • [1 píñc~h] [sált~, óptí~óñál~]
  • [1 píñc~h] poivre noir moulu

[Lóád~íñg í~ñgré~díéñ~ts...]

Instructions

[Réfí~ñé Ýó~úr Ré~cípé~]

Nutrition

[Tábl~éspó~óñ ( Tá~blés~póóñ~)]
Calories 215
Matière grasse totale 12 g
Total des glucides 18 g
Fibres alimentaires 6 g
Sucres 1 g
Protéines 8 g
[Chól~éstr~ól] 3 mg
Sodium 189 mg
Gras saturés 0 g
[Shár~é thé~ Résú~lt]

[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]

[Ráté~ thé R~écíp~é]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]

[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]

M'abonner maintenant

[Whát~ Élsé~ Díd Ý~óú Wá~ñt Tó~ Máké~ Tódá~ý¿]

Recherches populaires