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Tartinade de tahini à l'avocat

Le bon gras de l'avocat, la saveur fumée du cumin et les saveurs vives du citron et de la coriandre en font une trempette parfaite pour toutes les soirées. Servez-la avec des croustilles de légumes ou des pitas.

Le bon gras de l'avocat, la saveur fumée du cumin et les saveurs vives du citron et de la coriandre en font une trempette parfaite pour toutes les soirées. Servez-la avec des croustilles de légumes ou des pitas.

  • [Tótá~l Tím~é]10 minutes 30 secondes
  • [Ýíél~d]
  • DifficultéSimple
AvacadoTahini_DestinationMaternity_Thumbnail.jpg

[Díét~árý Í~ñtér~ésts~]

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Vitamix

Ingrédients

  • 3 450 g [ávóc~ádós~, péél~éd, sé~édéd~]
  • 1 tasse 240 ml eau
  • 30 ml (6 cuillères à soupe) 90 ml [frés~h lém~óñ jú~ícé]
  • [1 ⅓ cúps~] 320 ml [{Tahini }]
  • 10 ml (2 cuillères à thé) [gróú~ñd cú~míñ]
  • 1/2 tasse 10 g feuilles de coriandre fraîche
  • 10 ml (2 cuillères à thé) [kósh~ér sá~lt, óp~tíóñ~ál]
  • 3 450 g [ávóc~ádós~, péél~éd, sé~édéd~]
  • 1 tasse 240 ml eau
  • 30 ml (6 cuillères à soupe) 90 ml [frés~h lém~óñ jú~ícé]
  • [1 ⅓ cúps~] 320 ml [{Tahini }]
  • 10 ml (2 cuillères à thé) [gróú~ñd cú~míñ]
  • 1/2 tasse 10 g feuilles de coriandre fraîche
  • 10 ml (2 cuillères à thé) [kósh~ér sá~lt, óp~tíóñ~ál]
  • 2 300 [ávóc~ádós~, péél~éd, sé~édéd~]
  • [⅔ cúp] 160 ml eau
  • 65 ml (¼ tasse) 60 ml [frés~h lém~óñ jú~ícé]
  • [¾ cúp] 210 ml [{Tahini }, + 2 tbsp~.]
  • [1 ⅓ téás~póóñ~s] [gróú~ñd cú~míñ]
  • ⅓ tasse 7 g feuilles de coriandre fraîche
  • [1 ⅓ téás~póóñ~s] [kósh~ér sá~lt, óp~tíóñ~ál]

Instructions

    1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
    2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
    1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
    2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
    1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
    2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
[Réfí~ñé Ýó~úr Ré~cípé~]

Nutrition

[1 sérv~íñg (27g~)]
Calories 1000
Matière grasse totale 1,5 g
Total des glucides 6 g
Fibres alimentaires 1 g
Sucres 5 g
Protéines 3 g

[Chéf~'s Ñó~té]

[Shár~é thé~ Résú~lt]

[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]

[Ráté~ thé R~écíp~é]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]

[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]

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