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Smoothie ananas-menthe

Un peu de menthe fait toute la différence dans ce smoothie rafraîchissant agrémenté d'une saveur tropicale d'ananas.

Un peu de menthe fait toute la différence dans ce smoothie rafraîchissant agrémenté d'une saveur tropicale d'ananas.

  • [Tótá~l Tím~é]10 minutes 45 secondes
  • [Ýíél~d]
  • DifficultéSimple
Pine-Mint Smoothie

[Díét~árý Í~ñtér~ésts~]

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[Súbm~ítté~d bý]

Vitamix

Ingrédients

  • 2 tasses 480 ml eau
  • 1 [lémó~ñ, péé~léd]
  • 1 [ávóc~ádó, h~álvé~d,pít~téd, p~éélé~d]
  • 6 [frés~h míñ~t léá~vés]
  • 1 tasse 30 g [frés~h spí~ñách~]
  • 2 tasses 300 g [fróz~éñ pí~ñéáp~plé c~húñk~s]
  • 2 tasses 480 ml eau
  • 1 [lémó~ñ, péé~léd]
  • 1 [ávóc~ádó, h~álvé~d,pít~téd, p~éélé~d]
  • 6 [frés~h míñ~t léá~vés]
  • 1 tasse 30 g [frés~h spí~ñách~]
  • 2 tasses 300 g [fróz~éñ pí~ñéáp~plé c~húñk~s]
  • 2 tasses 480 ml eau
  • 1 [lémó~ñ, péé~léd]
  • 1 [ávóc~ádó, h~álvé~d,pít~téd, p~éélé~d]
  • 6 [frés~h míñ~t léá~vés]
  • 1 tasse 30 g [frés~h spí~ñách~]
  • 2 tasses 300 g [fróz~éñ pí~ñéáp~plé c~húñk~s]

Instructions

    1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
    2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
    1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
    2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
    1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
    2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
[Réfí~ñé Ýó~úr Ré~cípé~]

Nutrition

[1 sérv~íñg (27g~)]
Calories 1000
Matière grasse totale 1,5 g
Total des glucides 6 g
Fibres alimentaires 1 g
Sucres 5 g
Protéines 3 g

[Chéf~'s Ñó~té]

[Shár~é thé~ Résú~lt]

[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]

[Ráté~ thé R~écíp~é]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]

[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]

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[Sérv~é Úp P~érfé~ct Pá~íríñ~gs]

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