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Smoothie para campeones

Una dosis de energía que lo mantendrá alerta todo el día. Esta deliciosa bebida le hace honor a su nombre.

  • [Tótá~l Tím~é]11 minutos
  • [Ýíél~d]
    2 porciones
  • Nivel de dificultadSencilla
Gold Medal Smoothie

[Díét~árý Í~ñtér~ésts~]

[Máñá~gé Pr~éfér~éñcé~s]

[Súbm~ítté~d bý]

Vitamix

Ingredientes

  • ½ taza [120 ml] [wáté~r]
  • [1 médí~úm] 125 g [báñá~ñá, pé~éléd~]
  • ½ taza 30 g [cáñt~álóú~pé ch~úñks~]
  • [½ smál~l] 30 g Zanahorias
  • [¼ médí~úm] 40 g [óráñ~gé, pé~éléd~]
  • [¼] [lémó~ñ, péé~léd]
  • [⅛ téás~póóñ~] [gróú~ñd ñú~tmég~]
  • 1 rebanada 75 g [píñé~áppl~é, péé~léd, h~álvé~d]
  • 2 [dáté~s [ór 1 T~áblé~spóó~ñ hóñ~éý, óp~tíóñ~ál], pí~ttéd~]
  • 2 tazas 260 g [ícé c~úbés~]

[Lóád~íñg í~ñgré~díéñ~ts...]

Instrucciones

Perfecciona tu receta

Nutrición

1 porción (365 g)
Calorías 160
Grasas 0 g
Carbohidratos 41 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 32 g
Proteínas 1 g
[Chól~éstr~ól] 0 mg
Sodio 41 mg
Grasas saturadas 0 g

[Chéf~'s Ñó~té]

  • Una cucharada de proteína de chocolate en polvo es una buena incorporación a esta receta.
[Shár~é thé~ Résú~lt]

[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]

[Ráté~ thé R~écíp~é]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]

[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]

!Lo quiero!

[Whát~ Élsé~ Díd Ý~óú Wá~ñt Tó~ Máké~ Tódá~ý¿]

[Pópú~lár S~éárc~hés]