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Boules d'énergie aux noix et aux dattes

Les sucres naturels des fruits secs et des noix font de ces délicieuses gâteries une excellente source d'énergie.

  • [Tótá~l Tím~é]10 minutes 45 secondes
  • [Ýíél~d]
    38 portions
  • DifficultéIntermédaire
Date and Nut Energy Balls 470 x 449.jpg

[Díét~árý Í~ñtér~ésts~]

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[Súbm~ítté~d bý]

Vitamix

Ingrédients

  • 1 tasse 140 g [álmó~ñds, r~áw ór~ róás~téd]
  • 1 tasse 120 g [wálñ~úts]
  • 2 tasses 260 g [ráís~íñs]
  • 6 6 [dáté~s, drí~éd, pí~ttéd~]
  • [¼ téás~póóñ~] [váñí~llá é~xtrá~ct]
  • 1 tasse 75 g [úñsw~éété~ñéd s~hréd~déd c~ócóñ~út]

[Lóád~íñg í~ñgré~díéñ~ts...]

Instructions

[Réfí~ñé Ýó~úr Ré~cípé~]

Nutrition

1 portion (30 g)
Calories 140
Matière grasse totale 8 g
Total des glucides 15 g
Fibres alimentaires 2 g
Sucres 10 g
Protéines 3 g
[Chól~éstr~ól] 0 mg
Sodium 0 mg
Gras saturés 2,5 g
[Shár~é thé~ Résú~lt]

[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]

[Ráté~ thé R~écíp~é]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]

[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]

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[Whát~ Élsé~ Díd Ý~óú Wá~ñt Tó~ Máké~ Tódá~ý¿]

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