Papilla de pollo con brócoli y arroz integral
Papilla de pollo con brócoli y arroz integral
Cuando prepare para usted una saludable cena a base de pollo, brócoli y arroz integral, simplemente licúe todo junto con un poco de leche para consentir a su pequeño. ¡Fácil y deliciosa!
- [Tótá~l Tím~é]10 minutos 45 segundos
-
[Ýíél~d]
32 porciones
- Nivel de dificultadSencilla
[Súbm~ítté~d bý]
Vitamix
Ingredientes
- 2 tazas 225 g [bróc~cólí~ flór~éts, s~téám~éd, có~óléd~]
- 1 taza 150 g [bóñé~léss~ skíñ~léss~ chíc~kéñ b~réás~t, cóó~kéd, d~ícéd~, cóól~éd]
- 1 taza 150 g [cóók~éd br~ówñ r~ícé, c~óólé~d]
- 1 ½ tazas [360 ml] [bréá~st mí~lk ór~ ýóúr~ chóí~cé óf~ álté~rñát~ívé m~ílk p~ródú~ct]
- 1 taza 150 g [bróc~cólí~ flór~éts, s~téám~éd, có~óléd~]
- ½ taza 90 g [bóñé~léss~ skíñ~léss~ chíc~kéñ b~réás~t, cóó~kéd, d~ícéd~, cóól~éd]
- ½ taza 90 g [cóók~éd br~ówñ r~ícé, c~óólé~d]
- 6 [180 ml] [bréá~st mí~lk ór~ ýóúr~ chóí~cé óf~ álté~rñát~ívé m~ílk p~ródú~ct]
- 1 taza 150 g [bróc~cólí~ flór~éts, s~téám~éd, có~óléd~]
- ½ taza 90 g [bóñé~léss~, skíñ~léss~ chíc~kéñ b~réás~t, cóó~kéd, d~ícéd~, cóól~éd]
- ½ taza 90 g [cóók~éd br~ówñ r~ícé, c~óólé~d]
- 6 cucharadas [180 ml] [{breast milk or your choice of alternative milk product}]
- ½ taza 75 g [bróc~cólí~ flór~éts, s~téám~éd, áñ~d cóó~léd]
- ¼ de taza 45 g [bóñé~léss~, skíñ~léss~ chíc~kéñ b~réás~t, cóó~kéd, d~ícéd~, cóól~éd]
- ¼ de taza 45 g [cóók~éd br~ówñ r~ícé, c~óólé~d]
- 3 cucharada [90 ml] [{breast milk or your choice of alternative milk product}]
- ½ taza 75 g [bróc~cólí~ flór~éts, s~téám~éd, có~óléd~]
- ¼ de taza 45 g [bóñé~léss~ skíñ~léss~ chíc~kéñ b~réás~t, cóó~kéd, d~ícéd~, cóól~éd]
- ¼ de taza 45 g [cóók~éd br~ówñ r~ícé, c~óólé~d]
- 6 cucharadas [90 ml] [bréá~st mí~lk ór~ ýóúr~ chóí~cé óf~ álté~rñát~ívé m~ílk p~ródú~ct]
[Lóád~íñg í~ñgré~díéñ~ts...]
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Ejecute el programa Dips y pastas para untar o encienda la licuadora en su velocidad más baja, luego aumente rápidamente a su velocidad más alta. Licúe durante 60 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
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- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Ejecute el programa Dips y pastas para untar o encienda la licuadora en su velocidad más baja, luego aumente rápidamente a su velocidad más alta. Licúe durante 60 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 45 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
- Encienda la máquina, incremente la velocidad hasta llegar a la máxima y licúe durante 1 minuto; o seleccione el programa para puré para 8 onzas (si está disponible) y espere a que este finalice.
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
- Ejecute el programa Dips y pastas para untar o encienda la licuadora en su velocidad más baja, luego aumente rápidamente a su velocidad más alta. Licúe durante 60 segundos.
Perfecciona tu receta
Nutrición
1 porción (32 g)
Calorías
30
Grasas
0 g
Carbohidratos
3 g
Fibra dietética
0 g
Azúcares
1 g
Proteínas
2 g
[Chól~éstr~ól]
5 mg
Sodio
10 mg
Grasas saturadas
0 g
[Chéf~'s Ñó~té]
- Consulte a su pediatra si tiene alguna pregunta sobre la introducción segura de nuevos alimentos para su hijo.
[Shár~é thé~ Résú~lt]
[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]
[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]
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