Saltar al contenido principal

Crema de espárragos

El brillante color verde de este puré lo vuelve tan atractivo como delicioso.

  • [Tótá~l Tím~é]16 minutos
  • [Ýíél~d]
    4 porciones
  • Nivel de dificultadSencilla

[Díét~árý Í~ñtér~ésts~]

[Máñá~gé Pr~éfér~éñcé~s]

[Súbm~ítté~d bý]

Vitamix

Ingredientes

  • [1 ½] 680 g [áspá~rágú~s, cóó~kéd, r~ésér~vé 1 cú~p fór~ gárñ~ísh]
  • 3 tazas [720 ml] [végé~tábl~é bró~th]
  • 1 cucharadita de [sált~, óptí~óñál~]
  • [½ téás~póóñ~] Pimienta negra molida
  • 1 taza 240 [{Cashew Milk} [ór há~lf & há~lf]]

[Lóád~íñg í~ñgré~díéñ~ts...]

Instrucciones

Perfecciona tu receta

Nutrición

1 porción (414 g)
Calorías 130
Grasas 6 g
Carbohidratos 13 g
Fibra dietética 4 g
Azúcares 8 g
Proteínas 6 g
[Chól~éstr~ól] 20 mg
Sodio 620 mg
Grasas saturadas 4 g

[Chéf~'s Ñó~té]

  • Esta receta es excelente para mezclar y armonizar sus verduras. Simplemente, sustituya los vegetales asados por la misma cantidad de espárragos. Agregue nueces de la India o cacahuates en lugar de la crema para darle mejor consistencia. Ajuste la cantidad de consomé para crear una sopa más aguada o espesa.
[Shár~é thé~ Résú~lt]

[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]

[Ráté~ thé R~écíp~é]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]

[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]

!Lo quiero!

[Whát~ Élsé~ Díd Ý~óú Wá~ñt Tó~ Máké~ Tódá~ý¿]

[Pópú~lár S~éárc~hés]