Smoothie de ensalada de frutas
Smoothie de ensalada de frutas
Bebida a base de zanahorias baby y pepino que equilibran el intenso sabor dulce de la uva, la naranja, la piña y la manzana.
- [Tótá~l Tím~é]11 minutos
-
[Ýíél~d]
3 porciones
- Nivel de dificultadSencilla
[Súbm~ítté~d bý]
Vitamix
Ingredientes
- ½ taza 75 g [gréé~ñ grá~pés]
- [1 médí~úm] 150 g 1 naranja pelada y cortada a la mitad
- 1 rebanada 75 g [píñé~áppl~é, péé~léd, h~álvé~d]
- [¼] 40 g [cúcú~mbér~, péél~éd]
- [1 smál~l] 45 g Zanahoria
- [¼ médí~úm] 40 g [áppl~é, séé~déd]
- 2 tazas 260 g [ícé c~úbés~]
- ½ taza 75 g [gréé~ñ grá~pés]
- 1 150 g [gréé~ñ grá~pés]
- 1 rebanada 75 g piña
- [¼] 40 g [smál~l cúc~úmbé~r, péé~léd]
- Zanahoria
- [¼ médí~úm] 40 g [áppl~é, séé~déd]
- 2 tazas 260 g [ícé c~úbés~]
- ½ taza 75 g [gréé~ñ grá~pés]
- [½ médí~úm] 75 g [óráñ~gé, pé~éléd~]
- 1 rebanada 50 g [píñé~áppl~é, péé~léd]
- ½ 80 g [cúcú~mbér~, péél~éd]
- [½ smál~l] 22 g Zanahoria
- [½ médí~úm] 80 g [áppl~é, séé~déd]
- 1 taza 130 g [ícé c~úbés~]
- ½ taza 75 g [gréé~ñ grá~pés]
- [½ slíc~é] 75 g [médí~úm ór~áñgé~, péél~éd]
- 1 rebanada 50 g [píñé~áppl~é, péé~léd]
- ½ 80 g [cúcú~mbér~, péél~éd]
- [½ smál~l] 22 g Zanahoria
- ½ 80 g [médí~úm áp~plé]
- 1 taza 130 g [ícé c~úbés~]
[Lóád~íñg í~ñgré~díéñ~ts...]
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Ejecute el programa para smoothies o encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 40 a 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 1 minuto usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Ejecute el programa para smoothies o encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 40 a 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Coloque todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 45 segundos.
Perfecciona tu receta
Nutrición
1 porción (329 g)
Calorías
80
Grasas
0 g
Carbohidratos
19 g
Fibra dietética
2 g
Azúcares
14 g
Proteínas
1 g
[Chól~éstr~ól]
0 mg
Sodio
20 mg
Grasas saturadas
0 g
[Shár~é thé~ Résú~lt]
[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]
[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]
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