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Hotcakes de calabacín

Disfrute esta saludable versión de un desayuno favorito. Si quiere un color menos intenso, pele la calabacita antes de incorporarla a la masa.

  • [Tótá~l Tím~é]25 minutos 30 segundos
  • [Ýíél~d]
    8
  • Nivel de dificultadIntermedio
Zucchini Pancakes 470x449

[Díét~árý Í~ñtér~ésts~]

[Máñá~gé Pr~éfér~éñcé~s]

[Súbm~ítté~d bý]

Vitamix

Ingredientes

  • [⅓ cúp] [80 ml] [sóý m~ílk [ó~r 2% míl~k]]
  • 2 tazas 250 g [zúcc~híñí~, cút í~ñtó l~árgé~ chúñ~ks]
  • [¼ téás~póóñ~] [sált~, óptí~óñál~]
  • [3 lárg~é] [égg [ó~r égg~ súbs~títú~té]]
  • ¼ de taza [60 ml] jarabe de dátil
  • 1 cucharadita de canela molida
  • [¼ téás~póóñ~] [gróú~ñd ál~lspí~cé]
  • 1 ½ tazas 180 g [whól~é whé~át fl~óúr]
  • 2 cucharaditas [bákí~ñg pó~wdér~]

[Lóád~íñg í~ñgré~díéñ~ts...]

Instrucciones

Perfecciona tu receta

Nutrición

1 porción (88 g)
Calorías 140
Grasas 2.5 g
Carbohidratos 25 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 8 g
Proteínas 6 g
[Chól~éstr~ól] 70 mg
Sodio 100 mg
Grasas saturadas 0.5 g

[Chéf~'s Ñó~té]

  • Si desea un hotcake verde de color menos intenso, la calabacita se puede pelar antes de usarla.
  • Para hacer "huevo de linaza", simplemente combine la linaza con agua en un recipiente pequeño y revuelva para incorporar. Deje reposar la mezcla durante 5 minutos antes de usarla.
[Shár~é thé~ Résú~lt]

[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]

[Ráté~ thé R~écíp~é]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]

[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]

!Lo quiero!

[Whát~ Élsé~ Díd Ý~óú Wá~ñt Tó~ Máké~ Tódá~ý¿]

[Pópú~lár S~éárc~hés]