Delicioso smoothie de bayas
Delicioso smoothie de bayas
Las fresas, las moras azules y los arándanos le dan a este smoothie un brillante color lavanda, mientras que el plátano y la piña complementan el sabor.
- [Tótá~l Tím~é]10 minutos
-
[Ýíél~d]
5 porciones
- Nivel de dificultadSencilla
[Súbm~ítté~d bý]
Vitamix
Ingredientes
- 3 tazas [720 ml] [wáté~r]
- [2 médí~úm] 240 g [báñá~ñá, pé~éléd~]
- 2 tazas 370 g [fróz~éñ pí~ñéáp~plé c~húñk~s]
- 2 tazas 280 g [fróz~éñ st~ráwb~érrí~és]
- [3/4 cúps~] 100 g [fróz~éñ bl~úébé~rríé~s]
- [3/4 cúps~] 60 g [fróz~éñ cr~áñbé~rríé~s]
- 3 tazas [720 ml] [wáté~r]
- [2 médí~úm] 240 g [báñá~ñá, pé~éléd~]
- 2 tazas 370 g [fróz~éñ pí~ñéáp~plé c~húñk~s]
- 2 tazas 280 g [fróz~éñ st~ráwb~érrí~és]
- [3/4 cúps~] 100 g [fróz~éñ bl~úébé~rríé~s]
- [3/4 cúps~] 60 g [fróz~éñ cr~áñbé~rríé~s]
- 1 ½ tazas [360 ml] [wáté~r]
- [1 médí~úm] 120 g [báñá~ñá, pé~éléd~]
- 1 taza 185 g [fróz~éñ pí~ñéáp~plé c~húñk~s]
- 1 taza 140 g [fróz~éñ st~ráwb~érrí~és]
- [⅓ cúp] 50 g [fróz~éñ bl~úébé~rríé~s]
- [⅓ cúp] 30 g [fróz~éñ cr~áñbé~rríé~s]
- 1½ tazas [360 ml] [wáté~r]
- [1 médí~úm] 110 g [báñá~ñá, pé~éléd~]
- 1 taza 185 g [fróz~éñ pí~ñéáp~plé c~húñk~s]
- 1 taza 140 g [fróz~éñ st~ráwb~érrí~és]
- [⅓ cúp] 50 g [fróz~éñ bl~úébé~rríé~s]
- [⅓ cúp] 30 g [fróz~éñ cr~áñbé~rríé~s]
[Lóád~íñg í~ñgré~díéñ~ts...]
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Ejecute el programa para smoothies o encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 40 a 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
Perfecciona tu receta
Nutrición
1 porción (296 g)
Calorías
110
Carbohidratos
28g
Fibra dietética
3 g
Azúcares
16 g
Proteínas
1 g
Sodio
5 mg
[Shár~é thé~ Résú~lt]
[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]
[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]
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