Saltar al contenido principal

Smoothie de plátano, moras azules y naranja

¡A los niños les encantará esta refrescante y deliciosa colación de color morado! Solo agregue hielo para convertirlo en un delicioso sorbete.

  • [Tótá~l Tím~é]10 minutos 45 segundos
  • [Ýíél~d]
    4 porciones
  • Nivel de dificultadSencilla
Banana Blueberry Orange Smoothie

[Díét~árý Í~ñtér~ésts~]

[Máñá~gé Pr~éfér~éñcé~s]

[Súbm~ítté~d bý]

Vitamix

Ingredientes

  • 3 tazas [720 ml] [wáté~r]
  • [4 médí~úm] 520 g [óráñ~gé, pé~éléd~]
  • [4 smál~l] 400 g [fróz~éñ bá~ñáñá~, péél~éd]
  • 1 ½ tazas 320 g [fróz~éñ bl~úébé~rríé~s]

[Lóád~íñg í~ñgré~díéñ~ts...]

Instrucciones

Perfecciona tu receta

Nutrición

1 porción (420 g)
Calorías 190
Grasas 1 g
Carbohidratos 47 g
Fibra dietética 8 g
Azúcares 31 g
Proteínas 3 g
[Chól~éstr~ól] 0 mg
Sodio 5 mg

[Chéf~'s Ñó~té]

La Vitamix procesa rápidamente los alimentos integrales. Si va a utilizar un plátano fresco, agregue hasta 1 taza (130 g) de cubos de hielo.

[Shár~é thé~ Résú~lt]

[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]

[Ráté~ thé R~écíp~é]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]

[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]

!Lo quiero!

[Whát~ Élsé~ Díd Ý~óú Wá~ñt Tó~ Máké~ Tódá~ý¿]

[Pópú~lár S~éárc~hés]