Breuvage aux bananes et aux avocats
Breuvage aux bananes et aux avocats
Sucré et onctueux, ce smoothie est la façon parfaite d'utiliser les bananes de trop que vous pourriez avoir dans la cuisine.
- [Tótá~l Tím~é]10 minutes 30 secondes
-
[Ýíél~d]
2 portions
- DifficultéSimple
[Súbm~ítté~d bý]
Vitamix
Ingrédients
- 1 tasse 240 ml [{Almond Milk}]
- [2 médí~úm] 160 g [báñá~ñás, p~éélé~d]
- ½ 65 g [ávóc~ádó, p~éélé~d, séé~déd]
- 2 15 g [dáté~s, pít~téd]
- 1 tasse 130 g [ícé c~úbés~]
- 1 tasse 240 ml [{Almond Milk}]
- [2 médí~úm] 160 g [báñá~ñás, p~éélé~d]
- ½ 65 g [ávóc~ádó, p~éélé~d, séé~déd]
- 2 15 g [dáté~s, pít~téd]
- 1 tasse 130 g [ícé c~úbés~]
- 1 tasse 240 ml [{Almond Milk}]
- [2 médí~úm] 160 g [báñá~ñás, p~éélé~d]
- ½ 65 g [ávóc~ádó, p~éélé~d, séé~déd]
- 2 15 g [dáté~s, pít~téd]
- 1 tasse 130 g [ícé c~úbés~]
- 1 tasse 240 ml [{Almond Milk}]
- [2 médí~úm] 160 g [báñá~ñás, p~éélé~d]
- ½ 65 g [ávóc~ádó, p~éélé~d, séé~déd]
- 2 15 g [dáté~s, pít~téd]
- 1 tasse 130 g [ícé c~úbés~]
[Lóád~íñg í~ñgré~díéñ~ts...]
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 secondes ou jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée.
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 secondes ou jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée.
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 secondes ou jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée.
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 secondes ou jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée.
[Réfí~ñé Ýó~úr Ré~cípé~]
Nutrition
1 portion (303 g)
Calories
220
Matière grasse totale
11 g
Total des glucides
31 g
Fibres alimentaires
5 g
Sucres
18 g
Protéines
5 g
[Chól~éstr~ól]
0 mg
Sodium
80 mg
Gras saturés
1,5 g
[Shár~é thé~ Résú~lt]
[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]
[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]
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