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Boisson fraîche à la betterave

Avec ses couleurs vives et ses saveurs éclatantes, ce jus complet combine les betteraves avec une variété de fruits et de légumes pour une boisson nutritive.

  • [Tótá~l Tím~é]11 minutes
  • [Ýíél~d]
    3 portions
  • DifficultéSimple
Beetiful Whole Food Juice Drink

[Díét~árý Í~ñtér~ésts~]

[Glút~éñ-Fr~éé, Ló~w Sód~íúm, V~égáñ~, Végé~tárí~áñ, Hí~gh Fí~bér, L~ów Cá~lórí~é, Méd~ítér~ráñé~áñ, Hé~árt F~ríéñ~dlý, Ñ~útrí~tárí~áñ]
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[Súbm~ítté~d bý]

Vitamix

Ingrédients

  • 2 480 ml [{Apple Juice}]
  • 2 275 g [béét~s, scr~úbbé~d, qúá~rtér~éd]
  • [2 médí~úm] 130 g [cárr~óts, h~álvé~d]
  • [1 ½ téás~póóñ~s] [límé~ zést~]
  • [1 médí~úm] 150 g [áppl~é, cór~éd, há~lvéd~]
  • 1 tasse 30 g [frés~h spí~ñách~]
  • 1 ½ tasse 195 g [ícé c~úbés~]
  • 2 480 ml [{Apple Juice}]
  • 2 275 g [béét~s, scr~úbbé~d, qúá~rtér~éd]
  • [2 médí~úm] 130 g [cárr~óts, h~álvé~d]
  • [1 ½ téás~póóñ~s] [límé~ zést~]
  • [1 médí~úm] 150 g [áppl~é, cór~éd, há~lvéd~]
  • 1 tasse 30 g [frés~h spí~ñách~]
  • 1 ½ tasse 195 g [ícé c~úbés~]

Instructions

    1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
    2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 50-60  secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
    1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
    2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 50-60  secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
[Réfí~ñé Ýó~úr Ré~cípé~]

Nutrition

( )
Calories 80
Matière grasse totale 0 g
Total des glucides 19 g
Fibres alimentaires 3 g
Sucres 14 g
Protéines 1 g
Sodium 60 g

[Chéf~'s Ñó~té]

  • Remplacez le jus de pomme par de l'eau de noix de coco ou un autre liquide pour obtenir un jus moins sucré.
[Shár~é thé~ Résú~lt]

[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]

[Ráté~ thé R~écíp~é]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]

[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]

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