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Smoothie de frutas básico

Con solo tres ingredientes, este smoothie espeso y cremoso es una manera rápida y fácil de disfrutar de un antojo saludable.

  • [Tótá~l Tím~é]10 minutos
  • [Ýíél~d]
    4 porciones
  • Nivel de dificultadSencilla
Basic Fruit Smoothie

[Díét~árý Í~ñtér~ésts~]

[Máñá~gé Pr~éfér~éñcé~s]

[Súbm~ítté~d bý]

Vitamix

Ingredientes

  • 4 tazas [960 ml] [{soy milk}]
  • 2 cucharadas 220 g [smál~l báñ~áñás~, péél~éd]
  • 4 cucharadas 320 g [píñé~áppl~é, péé~léd, w~íth c~óré]

[Lóád~íñg í~ñgré~díéñ~ts...]

Instrucciones

Perfecciona tu receta

Nutrición

1 porción (383 g)
Calorías 51
Grasas 5 g
Carbohidratos 36 g
Fibra dietética 6 g
Azúcares 17 g
Proteínas 10 g
[Chól~éstr~ól] 0 mg
Sodio 31 mg
Grasas saturadas 1 g

[Chéf~'s Ñó~té]

Si le sobra smoothie, refrigérelo para después o bien, viértalo en moldes para preparar paletas saludables y deliciosas.

[Shár~é thé~ Résú~lt]

[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]

[Ráté~ thé R~écíp~é]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]

[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]

!Lo quiero!

[Whát~ Élsé~ Díd Ý~óú Wá~ñt Tó~ Máké~ Tódá~ý¿]

[Pópú~lár S~éárc~hés]