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Smoothie de mango

Dulce y cremoso smoothie con un ligero toque cítrico de mango, naranja y yogurt de vainilla.

  • [Tótá~l Tím~é]10 minutos
  • [Ýíél~d]
    4 porciones
  • Nivel de dificultadSencilla
Mango Smoothie

[Díét~árý Í~ñtér~ésts~]

[Máñá~gé Pr~éfér~éñcé~s]

[Súbm~ítté~d bý]

Vitamix

Ingredientes

  • 1½ tazas [360 ml] [váñí~llá s~óý ýó~gúrt~, ór ló~w-fát~ váñí~llá ý~ógúr~t]
  • ½ taza [120 ml] [wáté~r]
  • 2 cucharadas 250 g [médí~úm ór~áñgé~, péél~éd, há~lvéd~]
  • 2 tazas 300 g [fróz~éñ má~ñgó c~húñk~s]
  • 1 taza 130 g [ícé c~úbés~]

[Lóád~íñg í~ñgré~díéñ~ts...]

Instrucciones

Perfecciona tu receta

Nutrición

1 porción (293 g)
Calorías 140
Grasas 1.5 g
Carbohidratos 29 g
Fibra dietética 4 g
Azúcares 22 g
Proteínas 4 g
[Chól~éstr~ól] 0 mg
Sodio 15 mg
Grasas saturadas 0 g

[Chéf~'s Ñó~té]

Pruebe con yogurt de leche de almendras o su leche de frutos secos casera favorita para crear deliciosas alternativas.

[Shár~é thé~ Résú~lt]

[Díd Ý~óú Má~ké Ít~¿]

[Ráté~ thé R~écíp~é]
[Shár~é Ýóú~r Fáv~ Récí~pés]

[Créá~té Ýó~úr Ré~cípé~ Bóók~]

!Lo quiero!

[Whát~ Élsé~ Díd Ý~óú Wá~ñt Tó~ Máké~ Tódá~ý¿]

[Pópú~lár S~éárc~hés]